Если єто будет Ваша первая замена, то нужно проміть мотор, если нет то промывать не надо. Еще когда переходите с синтетике на полу синтетику - тоже надо промывать! Масло выбрать можете только Вы сами, никого не слушайте, дорогое - не значит что оно хорошее! Поменяли масло и обязательно все фильтра при каждой замене масла, выполнили проверку уровня масла и вперед, можно кататься!